We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Վարսակ `երեխայի սննդակարգում
Վարսակը գերազանց է մանրաթել, սպիտակուց (աղբյուր, տիբին, ռիբոֆլավին) աղբյուր, վիտամիններ B1, B6, Արժե նաև այն ներառել ձեր սննդակարգում `դրա բարձր պարունակության պատճառով երկաթ, մագնեզիում, սելեն, կալցիում և ֆոսֆոր:
Բացի այդ, շատ աղբյուրների համաձայն, վարսակի կանոնավոր սպառումը.
- նվազեցնում է տիպի 2 շաքարախտի ռիսկը,
- նվազեցնում է ասթմայի ախտանիշները
- նվազեցնում է քաղցկեղի ռիսկը,
- իջեցնում է խոլեստերինը և նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների ռիսկը,
- ամրացնում է իմունային համակարգը:
Երբ ներկայացնել շիլա:
Վարսակի ալյուրը համարվում է անվտանգ բաղադրիչ ՝ երեխայի սննդակարգում: Չափազանց հազվադեպ է առաջացնում ալերգիա: Սա չի նշանակում, որ այն չի կարող բացասական արձագանք առաջացնել, այլ միայն այն է, որ ռիսկը ցածր է, ուստի խորհուրդ է տրվում երեխաների համար `յոթ ամսականից փոքր:
Բարձր մանրաթելային պարունակության շնորհիվ, շիլան հիանալի կարգավորում է մարսողությունը և դրական ազդեցություն է ունենում դեֆեկացիայի վրա:
Կարող եք վարսակի ալյուր տալ ձեր փոքրիկին: Կարող եք նաև մանրացնել վարսակը խառնիչի կամ բլենդերի մեջ:
Ինչպե՞ս պահել վարսակը:
Վարսակները արագորեն քսում են: Առաջարկվում է այն պահել հերմետիկ տարաներով: Լավ է միանգամից մի փոքր քանակությամբ վարսակի արտադրանք գնել:
Վարսակ և սնձան
Վարսակները պարունակում են փոքր քանակությամբ գլուտենին և գլիադին, որոնք կազմում են սնձան: Այնուամենայնիվ, սնձի աղտոտման վտանգ կա այլ հացահատիկային կուլտուրաների աճեցման պատճառով: Այնուամենայնիվ, մաքուր վարսակի արտադրանքը վաճառվում է (օրինակ ՝ Սկանդինավիայում), քանի որ արտադրանք առաջարկվում է սնձան ազատ դիետայում: Չնայած դրան, արժե խորհրդակցել մասնագետի հետ, նախքան սկսենք ցելյակի հիվանդության ընտանեկան ծանրաբեռնվածությամբ երեխայի սնունդը ներդնել:
