Հանրային

Ինչու են մայրերն ավելի շատ քնի կարիք ունենում

Ինչու են մայրերն ավելի շատ քնի կարիք ունենում



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Հիշու՞մ եք, երբ մայր չեք եղել և միանգամից քնել եք: Երբ ոչ մի երեխա հազ չի արթնացրել ձեզ կամ ստիպված չեք եղել գիշերվա ընթացքում երեք անգամ գնալ ՝ տեսնելու, թե արդյոք ձեր երեխաները լավ են պատված:

Մայրերի մեծամասնության համար կարգավորումը 8 ժամ քնելը երազանք է, արժե ավելորդություն: Եվ դա այն է, որ հիմնականում մենք ենք նրանք, ովքեր քնում են կիսաբաց աչքերով կամ մեր երեխաները գալիս են մեզ մոտ, եթե նրանք մղձավանջ են տեսել: Դե ուրեմն, գիտությունը ասում է, որ մեզ ավելի շատ քուն է պետք, քան տղամարդկանցից, Պատճառը հայտնաբերվում է մեր ուղեղի մեջ:

Լաֆբորոյի համալսարանի (Մեծ Բրիտանիա) քնի հետազոտության կենտրոնի կողմից իրականացված ուսումնասիրության մեջ նշվում է, որ լՄայրերը պետք է 20 րոպե ավելի երկար քնեն, քան հայրերը: Ինչի՞ վրա են հիմնված:

Կանայք հակված են բազմախնդրության, այսինքն ՝ մենք միաժամանակ մի քանի գործողություններ կատարելու ունակություն ունենք: Դա պայմանավորված է մենք ունենք ուղեղի ավելի բարդ կառուցվածք, քան տղամարդիկ, Սա է պատճառը, որ քնի ժամանակը պետք է ավելի երկար լինի: Հնարավոր է, որ շատ տղամարդիկ ինքնաբացահայտվեն սա կարդալիս, սակայն, որ մենք ծրագրավորված ենք բազմաբնույթ աշխատանք կատարելու համար, որը ոչ միայն ստուգվում է կանանց կողմից, այլ հաստատում է պրոֆեսոր Jimիմ Հորնի կատարած այս ուսումնասիրությունը:

Մայրի գործառնական համակարգը միաժամանակ մի քանի գործողություններ կատարելու ունակություն ունի ՝ առանց վերջնական արդյունքի փոփոխման: Դա, իհարկե, հեշտ չէ և ներառում է մաշվածություն: Ուղեղը, որն աշխատել է «արտաժամյա», վերականգնման համար ավելի շատ ժամանակ է պետք: Ուղեղի վերականգնման եղանակը լավ քունն է:

Հորնը բացատրում է հետ լրացուցիչ 20 րոպեն բավական է մեր «գերադասությունների» գործառույթները վերականգնելու համար, Կարող եք մտածել, որ դա անհնար է, բայց գոնե փորձեք, և դա այն է, որ կանանց վատ քունը կապված է անհանգստության, սրտի հիվանդությունների ավելացման, շաքարախտի, դեպրեսիայի, զայրույթի, սթրեսի և նույնիսկ գիրության հետ:

Պարզ է, որ վազելու փոխարեն տեսնելու, թե ինչ է պատահում երեխայի հետ ամեն անգամ, երբ նա հազում է, մենք պետք է սկսենք վերացնել այդքան շատ ինքնանպատակ պահանջը և թույլ տալ, որ ծնողները գան, եթե մեր երեխաները մղձավանջներ ունենան, մաղձեն, վախեր, ծարավ, ջերմություն, փայփայել: , խոսելու ցանկություն կամ հազար ու մի բան, որոնք կարող են պատահել, երբ լույսն անջատվի ... Քաղցր երազներ:

Կարող եք կարդալ ավելի շատ հոդվածների, ինչպիսիք են Ինչու են մայրերն ավելի շատ քնի կարիք ունենում, երեխաների քնի կատեգորիայում `տեղում:


Տեսանյութ: Ինչպես աճել ձեր TikTok- ն այս շաբաթ (Օգոստոս 2022).