Հանրային

Մերսում ՝ հղիության տհաճությունը թեթեւացնելու համար

Մերսում ՝ հղիության տհաճությունը թեթեւացնելու համար



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մարդկանց ամենազարմանալի փոփոխություններից մեկն այն է, ինչը տեղի է ունենում հղի կնոջ մարմնում: Միայն նոր էակի գաղափարի որոշակիությունը սանձազերծում է աննկարագրելի զգացողություններ, որոնք տատանվում են փորը քնքուշ շոյելուց մինչև հոտերի կամ հյուսվածքների գերզգայունությունը, որոնք նախկինում որևէ արձագանք չէին առաջացնում:

Բայց մի կողմ դնելով հրաշքները, ճշմարտությունն այն է, որ համեմատաբար կարճ ժամանակահատվածում կնոջ մարմինը ենթարկվում է նոր ճնշումների և լարվածության որոնք փորձարկում են ձեր ամբողջ մարմինը, մասնավորապես ՝ հենաշարժողական համակարգը:

Հղիության փուլերում օրգանիզմը հարմարվում է աճող որովայնին, Եվ այդ գործընթացը կարող է անհանգստություն կամ ցավ առաջացնել պարանոցի, մեջքի, կոնքի, ազդրերի և նույնիսկ ոտքերի շրջանում: Դրանք մեղմացնելու համար շատ հղի կանայք հայտնաբերել են նախածննդյան մերսման օգուտները, որոնցից ԱՄՆ Մայամիի համալսարանի կողմից հաստատված ուսումնասիրությունները հավաստիացնում են, որ դրա դրական ազդեցությունը նույնպես օգուտ է բերում երեխային. Եթե ապագա մայրը հանգստանա, երեխան իրեն նույնքան կզգա: հարմարավետ, որ նա կրում է իր արգանդում: Բայց սա մերսում չէ, որը կարող է իմպրովիզացվել, դրա համար անհրաժեշտ են փորձառու ձեռքեր և նաև հարմար պայմաններ:

Նրանց մեջ համարժեք կեցվածք -պառկած ձեր կողքին կամ հատուկ ներքնակների վրա որոնք թույլ են տալիս որովայնը հանգստանալ խոռոչ տարածության վրա և օգտագործել հոտազերծ քսուքներ և յուղ, որոնք չեն նյարդայնացնում հղիների սրված հոտը: Այս մերսումը կարող է լինել ամեն օր և տևել 10 րոպեից մեկ ժամ: Դա պետք է արվի աղմուկից, հեռախոսներից, շներից կամ ցանկացած տարանջատող տարրից հեռու: Այն մեղմ երաժշտությամբ նվագելը կարող է օգնել հասնել օպտիմալ հանգստի վիճակի և երբեք չպետք է արվի, եթե կինը զգում է ցանկացած տեսակի ցավ կամ անհանգստություն:

Կարևոր է իմանալ, որ մերսման այս տեսակը, ինչպես ջրասույզ լողափերը լողափերում, լողավազաններում կամ լոգարաններում, խորհուրդ չի տրվում հղիության առաջին եռամսյակում, ինչպես նաև, որ կան հղի կնոջ մարմնի որոշակի մասեր, որոնք չպետք է ենթարկվել մերսման կամ ուղղակի ճնշման, ինչպիսին է կոճի ոսկորի և ոտնաթաթի միջև ընկած հատվածը, քանի որ այս տարածքը կապված է արգանդի և հեշտոցի հետ, և որոշ փորձագետներ կարծում են, որ դա կարող է վաղաժամ ծննդաբերություն առաջացնել: Պետք է խուսափել նաեւ գրգռված մաշկի մերսումիցայտուցված, varicose երակների կամ վարակված տարածքներ:

Ռոզա Մանաս, Մեր կայքի խմբագիր

Կարող եք կարդալ ավելի շատ հոդվածների, ինչպիսիք են Մերսում ՝ հղիության տհաճությունը թեթեւացնելու համար, Խնամքի կատեգորիայում - գեղեցկությունը տեղում:


Տեսանյութ: Մայրություն - Մինչբեղմնավորման փուլ, Առաջին եռամսյակ - Ֆիլմ 1 (Օգոստոս 2022).