Երեխա

Նորածնի քնի հետ կապված խնդիրները, այսինքն ՝ ինչպես գոյատևել և չխելագարվել

Նորածնի քնի հետ կապված խնդիրները, այսինքն ՝ ինչպես գոյատևել և չխելագարվել


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Կարող եք կարդալ շատ գրքեր: Ժամեր անցկացրեք առցանց ֆորումում, ձեզ համարեք չափազանց հանգիստ, հետևողական և համբերատար և ձեր երեխայի քնի պակասի առաջին տարվա ընթացքում հաճախ հոգնած կլինեք: Ընդունեք դա կռվելու փոխարեն, քանի որ… ձեզնից կախված չէ: Առնվազն կյանքի առաջին ամիսներին, երբ երեխան թելադրում է պայմանները:

Նա գիշերը այլևս չի քնում:

Կարող եք ունենալ կատարյալ երեխա, բայց ամենայն հավանականությամբ կծնեք նորմալ երեխա, ով ձեր կյանքի նոր կանոններ կներդնի: Շուտով կիմանաք, որ մի երեխա գիշերները մի քանի ժամ խաղաղ ճանապարհով քնելիս տեսնելը պարզապես քաղցր պատկեր է, անիրական և քիչ կապ ունենալ առաջին ամիսների իրականության հետ:

Ամենայն հավանականությամբ, ձեր երեխան չի ցանկանա քնել, երբ կարծում եք, որ պետք է: Եվ ավելի վատ, դուք չեք կարող շատ բան անել նման իրավիճակներում: Դուք ի վիճակի չեք փոխել իրականությունը այնպես, որ փոքրիկ երեխան տասնյակ անգամ չի արթնանում կամ գիշերային զվարճալի ֆանտազիաներով: Երեխա, հատկապես նորածին երեխա, հնարավոր չէ ծրագրավորել (գոնե անմիջապես): Այնուամենայնիվ, սա չի նշանակում, որ դուք բավականին անօգնական եք ... Դուք կարող եք շատ բան անել `դժվար ժամանակին գոյատևելու և սթրեսային իրավիճակը չբարդացնելու համար: Այս հոդվածում մենք ներկայացնում ենք մի քանիսն, հուսով ենք, արժեքավոր խորհուրդներ ՝ ինչպես կարելի է կազմել կորցրած ժամանակը և քունը:

Fկունություն - ծնողական առաքինություն

Դժբախտաբար, փոքր երեխաների ծնողները սովորաբար շատ ընտրություն չունեն: Առաջին շաբաթվա և ամիսների ընթացքում երեխայի բնույթի դեմ պայքարի փոխարեն, արժե այն իմաստով համապատասխանեցնել դրան:

Եթե ​​փոքրիկը գիշերը արթնանում է և նորածին է, միշտ չէ, որ արդյունավետ կլինի նրան կերակրելը կամ անձեռոցիկը փոխելը: Երբեմն փոքր երեխան արթնանում է այլ պատճառներով: Դա պատահում է, չնայած որ երիտասարդ ծնողների համար հաճախ ծիծաղելի է թվում, որ առավոտյան ժամը երեքին փոքրիկը պարզապես լավ գիշերվա քուն է ... Այս իրավիճակում, իհարկե, շատ բան հնարավոր չէ անել, բացի հանգստություն պահպանելուց և երեխայի կողքին նստել լռության մեջ կամ լողալով թուլացնել փոքրիկին կամ վերջապես նա քնել է, կամ չնայած նա չի գոռացել ինչքան ուժ է թոքերում:

Եթե ​​երեխան դեռ արթուն է, չնայած անցած պահերին, փորձեք հանգստանալ նրա հետ, Նստեք բազկաթոռի մեջ, գիրք վերցրեք, գրկեք ձեր երեխային կամ միացրեք հանգիստ երաժշտություն և հանգստացեք: Շարունակեք, քանի որ դժվար օրվանից հետո քնելու դժվարություն կունենաք:

Ինչու է դա արժանի Հաճախ է պատահում, որ ինչքան ուզում ենք վերջապես ընկղմվել Մորֆեոսի գրկախառնվելուն, այնքան ավելի դժվար է դառնում ցանկալի պայմանը: Հետևաբար, ձեր երեխային ուժով քնելու փոխարեն, ավելի լավ է ամեն ինչ անել, որպեսզի այս հարկադիր գիշերային արթնությունը շատ չհիասթափեցնի և պարզապես սպասեք: Լավագույն խորհուրդը `փորձեք հանգստանալ, և երբ ձեր փոքրիկը վերջապես քնում է, հանգստացեք: Եթե ​​մենք չափազանց շատ էներգիա ենք քնում, մենք վերջապես կզգանք հիասթափված (սա նորմալ է), և երբ փոքրիկը վերջապես քնում է, մենք չենք կարողանա քողարկել:

Խաղեր չկան

Միգուցե մեր մտքով անցնի գիշերվա կեսին երեխայի հետ խաղալ: Նման միտքը հաճախ հայտնվում է անմիջապես այն հիմնավորմամբ, որ այս եղանակով երեխան կհոգնի և ավելի արագ կընկնի: Այնուամենայնիվ, դա արժե անել: Սա նույնիսկ լավագույն միջոցը չէ, նույնիսկ փոքր երեխայի համար: Դուք կարող եք հեշտությամբ ստանալ հակառակ ազդեցությունը նախատեսվածից: Բացի այդ, մենք պետք է անենք ամեն ինչ, որպեսզի երեխային ցույց տանք տարբերությունը ցերեկային և գիշերվա առաջին օրվանից: Դա հետագայում մարելու է:

Մի արագ արձագանքիր

Թեև շատ հոդվածներ և պորտալներ փորձում են ձեզ համոզել այլ վարքագծի ոճին, չարժի շատ արագ արձագանքել: Ամեն հոգոց, թախիծ կամ խնկարկիչ չէ, որ պահանջում է մեր անմիջական միջամտությունը: Պետք չէ պատասխանել օրորոցից եկող յուրաքանչյուր ձայնին, չնայած երեխայի կյանքի առաջին շաբաթներին դա շատ դժվար է…

Եթե ​​երեխան արթնանում է գիշերվա կեսին և չի լացում, իմաստ չունի մոտենալ իր մահճակալին: Նույնիսկ babbling- ը չպետք է դրդի ծնողներին անտեղի շարժվելու: Փոքրիկը կարող է տարբեր հնչյուններ հնչեցնել ՝ հռհռալով, նույնիսկ ուրախությամբ հալվելով կամ բղավելով: Դա նրա իրավունքն է: Այս պահին հանգստանալու մեր իրավունքն է:

Թող մեթոդը լաց լինի

Նախկինում հաճախ զբաղվում էին: Այսօր, սակայն, խստորեն դատապարտվեց: Եվ ճիշտ է այդպես: Երբ երեխան լաց է լինում, նա պատճառ ունի: Ծնողի դերը երեխային լաց լինելու պատճառը վերացնելն ու հանգստացնելն է: Եթե, չնայած հնարավոր ամեն ինչ անելուն, երեխան հաճախ լաց է լինում «առանց պատճառի», արժե խորհրդակցել բժշկի հետ: Սթրեսի փոխարեն ՝ ավելի լավ է ապահով լինել, քան կներեք:

«Թող որ գոռա», մի մեթոդ, որը կարող է օգտակար լինել միայն մեկ դեպքում: Երբ ծնողը ուժասպառության եզրին է և տպավորություն է ունենում, որ եթե երեխան անմիջապես չի հանդարտվում, ինքն իրեն չի վերահսկելու: Նման իրավիճակում, եթե այս պահին ոչ ոք այլևս չի կարող հոգ տանել երեխայի մասին, ապա ավելի լավ է երեխային մի քանի-ից մի քանի րոպե զամբյուղի մեջ դնել, որպեսզի ինքդ քեզ վերահսկես: Մեղավորելու բան չկա: Բոլորը միայն մարդ են: Ծնողը նույնպես:

Կազմակերպեք ինքներդ ձեզ օգնություն

Նորածինների համար վերածված բարձիկները նորմ են: Իհարկե, հեշտ է գրել, որ դրանց հետևանքներից խուսափելու համար լավ քնել, երբ երեխան, օրինակ, օրվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է: Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ `սկսած երկրորդ երեխա կամ երեխաներ ունենալուց, աշխատանքային պարտականություններից` տանը կամ հեռավորության վրա, տնային աշխատանքների երկար ցուցակ և այլն: Բացի այդ, օրվա ընթացքում քթերը չեն կարողանում փոխհատուցել գիշերը քունը, և դա արժե այն:

Ի՞նչ կարող ես անել: Առաջին հերթին օգտվեք սիրելիների կողմից առաջարկվող օգնությունից: Իհարկե, հիմնական աջակցությունը պետք է ստանա երեխայի հայրը: Այնուամենայնիվ, սա ոչ թե մյուս կողմի վրա ազդելու, առաջարկելու կամ վատթարացման մասին է, երեխային խնամելու մասին: Տղամարդը պետք է զգա իրեն օգնելու անհրաժեշտությունը, քանի որ երեխան նման է իր և մոր: Դժբախտաբար, պատահում է, որ դա այդպես չէ, և որ տեսությունը հեռու է պրակտիկայից: Հետևաբար, եթե ինչ պատճառներով զուգընկերը չի կարող ազատել կնոջը գիշերային խնամքից, ապա արժե օգնություն փնտրել այլուր: Դա միշտ էլ կա «պապիկների և պապիկների» հաստատությունիսկ երբ դա նույնպես ձախողվի `կարող ես աջակցեք քույրերին կամ ընկերներին, Եթե ​​չեք կարող հույս դնել ձեր սիրելիների վրա, արժե օգտագործել այն օգնությունը, որն առաջարկում են այն ընկերությունները, որոնք մասնագիտանում են ծննդաբերությունից հետո կանանց աջակցելու հարցում (մանրամասները կարող եք գտնել, օրինակ, այստեղ ՝ szczesliwa-mama.pl) կամ պարզապես վարձել երեխայակ կամ տնային օգնություն, Օգտագործման եղանակը կարող է լինել օգնություն մայրիկիս ընկերոջիցով ունի նման տարիքի երեխա: Այս կերպ Դուք կարող եք միմյանց աջակցել և ձեռք բերել շատ արժեքավոր ժամ հանգիստ:

Ի՞նչ պետք է լինի նման պարտականությունը երեխայի համար: Լավագույնն է, եթե ձեր տատը, ընկերը կամ հարազատները երեխային հոգ տանեն տնից հեռու, որպեսզի մայրս այդ ժամանակ հանգիստ կարողանա քնել: Երեխայի հետ տանը, հատկապես բնակարանում մնալը, հաճախ քնելու համար լավը չի: Հետևաբար, ավելի լավ է փոքրիկ երեխա ուղարկել տատիկի կամ քրոջ հետ `ավելի երկար քայլելու համար ...

Կարդացեք, թե ինչպես լռել հոգնած երեխային:

Ինքներդ ձեզ մի մեղադրեք

Ծնողների մեղքը չէ, որ երեխան վատ է քնում: Դուք վատ մայր չեք: Ամենավատը, որ կարող ես անել, ինքդ քեզ մեղադրելն ու մեղադրելն է: Ձեր երեխան շատ նորմալ է. Նա լաց է լինում, քնում է կարճ ժամանակահատվածում, գիշերը ուտում: Փոքրիկը կարող է գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ արթնանալ և քնի երկար ընդմիջումներ ունենալ, նա կարող է նաև մի քանի անգամ արթնանալ և անմիջապես քնել: Երկու դեպքում էլ դա նորմ է:

Դա նույնպես միանգամայն բնական է որ դուք կարող եք նախանձել այն մայրերին, որոնց երեխաները գիշերը քնում են: Նորմալ է, որ դուք նույնպես դա կցանկանայիք: Այնուամենայնիվ, սա պատճառ չէ, որ ինքներդ ձեզ մեղադրեք կամ զգաք, որ ինչ-որ բան չեք անում, ինչ-որ բան սխալ եք անում կամ վատ մայր եք: Անհրաժեշտ չէ անմիջական հարևանությամբ քավության նոխազ փնտրել: Մարդկային բնույթին բնորոշ է այն, որ ուզում ես գտնել նրան ՝ բացատրելով նորածնի պահվածքը, որը քնելուց առաջ չի բարձրանում ամուսնու բարձրաձայն զրույցի հետ, մեղադրում հեռուստացույցին, որ անջատված չէ, կամ չափազանց դինամիկ խաղ է երեխայի հետ քնելուց առաջ: Theշմարտությունը միայն մեկ է և բավականին խորաթափանցիկ. Նորածին երեխան փոքր երեխա է, որը կարող է գիշերը լաց լինել, զգալ ինչպես խաղալ և քնել կես ժամ դրվագներով: Նա իրավունք ունի դա անել: Մյուս կողմից, ծնողներն իրավունք ունեն հոգնած լինել, երբեմն նաև հիասթափված:

Մխիթարական է, որ վաղ թե ուշ միայնակ օրն ի վերջո կգա, երբ երեխան ամբողջ գիշեր ամբողջությամբ քնի: Ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի մի օր, որը դուք երկար կհիշեք: