
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ինչ ուտել `բերրիությունը բարելավելու համար: Ուցակը բավականին երկար է: Այնուամենայնիվ, հատկապես առաջարկվում է երեք ապրանքատեսակ: Արժե հիշել դրանք, երբ երկար ժամանակ անհաջող կերպով փորձում էին երեխա բեղմնավորել:
Սպիտակուցը պտղաբերության համար
Սպիտակեղենը հարուստ է արժեքավոր օմեգա -3 ճարպաթթուներ, պարունակում է նաև մեծ քանակությամբ վիտամին B, մանգան և մագնեզիում: Այնուամենայնիվ, դա հատկապես գնահատվում է lignans- ի համար, այսինքն `նուրբ ֆիտոստրոգենների համար, որոնք արգելափակում են պտղաբերության ազդեցությունը: Այսպես է լավանում կտավատի սերմը պահպանելով հորմոնալ հավասարակշռությունը և օգնում է բարելավել պտղաբերությունը.
Եթե մենք ուզում ենք լավագույն ազդեցությունը, խորհուրդ է տրվում ամեն օր սպառում է երկու թեյի գդալ կտավատի կտոր: Այնուամենայնիվ, նախքան սերմերը ուտելը, մանրացրեք դրանք ՝ բարելավելով դրանց կլանումը: Սա շատ կարևոր է, քանի որ այն խուսափում է այն իրավիճակից, երբ սպիտակեղենը անցնում է մարսողական համակարգի միջոցով և արտազատվում է անգերազանցված:
Կտավատի կտոր կարելի է ավելացնել փաթիլներ ուտել կաթով, milkshakes, աղցան սոուսներով, Խորհուրդ չի տրվում սպիտակեղեն ավելացնել եփած ուտեստների վրա, քանի որ այս եղանակով բաղադրիչը կորցնում է ցանկացած հատկություն:
Ծիլեր պտղաբերության համար
Ձավարեղենը, հատիկները և սերմերը յուղելը արժեքավոր բաղադրիչ է, որը պետք է ներառվի սննդակարգում, ոչ միայն երեխա ունենալու փորձի փուլում: Չինական բժշկությունը նրանց հատուկ նշանակություն է տալիս, ինչը ցույց է տալիս ջինգի բարձր էներգիան: Այնուամենայնիվ, կենտրոնանալով ավելի ռացիոնալ հիմնավորումների վրա. Ծիլերը թույլ են տալիս ուժեղացնել բեղմնավորման համար նպաստող ալկալային միջավայրը:
Գոջի հատապտուղներ
Գոջի հատապտուղները փոքր կարմիր մրգեր են, որոնք համարվում են ավանդական չինական խոտ: Դրանք կարելի է ձեռք բերել ամբողջությամբ կամ չորացնելով: Դրանք նման են չամիչին: Գոջի հատապտուղները հակաօքսիդանտների արժեքավոր աղբյուր են: Ուսումնասիրությունները ապացուցել են, որ դրանք մեծացնում են սերմնաբջիջների քանակը և թույլ են տալիս կանանց մոտ զարգացնել ֆոլիկուլները: Գոջի հատապտուղները կարելի է ձեռք բերել առողջապահական սննդի խանութներում: