Հանրային

Ինչու են որոշ երեխաներ ավելի գեր դառնում, քան մյուսները

Ինչու են որոշ երեխաներ ավելի գեր դառնում, քան մյուսները


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

«Տղաս ուտում է հարևանի կեսից ավելին, բայց քաշը ավելացնելու հակում ունի», Այս արտահայտությունը կամ նման արտահայտությունը շատ է լսվում մանկաբույժի աշխատասենյակում: Theշմարտությունն այն է, որ իրական մարտահրավեր է համահունչ և գիտականորեն հիմնավորված բացատրություն տրամադրելը, որը խուսափում է ծախսատար և ցավոտ վերլուծությունից կամ օգնում է լուծել հակամարտության իրավիճակները նույն ընտանիքի ներսում: Օրինակ ՝ երբ եղբայրներից մեկը ավելորդ քաշ ունի, իսկ մյուսը պահպանում է նորմալ քաշ իր հասակի և տարիքի համար ՝ չնայած ավելի շատ սնունդ ուտելուն, կամ ինչն է ավելի անհասկանալի ՝ չնայած «ավելի վատ» ուտելուն, այսինքն ՝ ավելի շատ չիպսեր ու ավելի շատ խմորեղեն ուտել, քան եղբայր ... Ինչու է դա տեղի ունենում:

1. Երեխան «ավելի շատ է խփում»: Որոշ դեպքերում սխալ է այն սննդի քանակի և որակի գնահատումը, որը մեկը և մյուսն ուտում են: Trueիշտ չէ, որ ավելորդ քաշ ունեցող երեխան ուտում է պակաս կամ նույնը, ինչ նույն տարիքի ու հասակի մյուսը: Ընտանիքը կարող է լավ չհամարել այն «հավելումները», որոնք հաճախ ընդգրկվում են:

2. Երեխան «թաքուն է ուտում»: Եվ նույնիսկ կարող է պատահել, որ երեխան գաղտնի ընդունի սնունդը և ուտելու արանքում:

3. Գենետիկական խնդիրներ: Այլ դեպքերում, և դա ավելի հաճախակի է, ակնհայտ է, որ կան երեխաներ (և նաև մեծահասակներ), ովքեր ուտելով նույն քանակի և որակի սնունդ, ինչպես մյուսները, ովքեր տարիներ շարունակ մնում են առանց ավելորդ քաշի, ավելի հեշտ են էներգիա խնայում ճարպի ձեւը: Գենետիկան ուսումնասիրել է (և շարունակում է ուսումնասիրել) իրավիճակի այս տեսակը, և մենք ամեն օր ավելի լավ ենք ճանաչում այն ​​գեները, որոնք տևել են դարեր շարունակ էվոլյուցիայի ընթացքում, որպեսզի նպաստեն ճարպային հյուսվածքի տեսքով էներգիայի կուտակմանը, քանի որ դա սովորական է մեր երկար ժամանակներում: և հազարամյակների պատմությունը ՝ որպես մարդ, շատ էներգիա էր ծախսում սնունդ փնտրելու և գոյատևելու համար, քանի որ չկան սուպերմարկետներ կամ այգիներ լի ախորժաբեր բանջարեղենով և պտղատու ծառերով:

4. Բուն հասարակությունը: Ամեն դեպքում, նույնիսկ եթե ձեր երեխան ունի այսպես կոչված խնայող գեներ, մեր ներկայիս հասարակության հետ փոխգործակցությունը 95-97% դեպքերում պատասխանատու կլինի ավելորդ քաշի համար: Արտահայտությունն այժմ դասական է. Գեները ատրճանակ են լցնում, բայց միջավայրն ու մեր կյանքի ձևը ձգում են ձգանը:

Այս բոլոր պատճառներից ելնելով, մենք պետք է լավ իմանանք, թե ինչպես է աշխատում մեր երեխաների նյութափոխանակությունը, և արդյոք նրանք «էներգախնայող» են, թե ոչ, խորհուրդ է տրվում, որ համապատասխանեցեք կլանված կալորիաների քանակին (և որակին) ձեր գենետիկայի և գործունեության մակարդակների հետ, քանի որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը էներգիայի ընդհանուր ծախսերի առավել փոփոխական բաղադրիչն է (1):

Հանգստի ժամանակ էներգիայի ծախսերի տատանումները (այն էներգիան, որը երեխան ծախսում է հանգստանալու ժամանակ) կապված են հետևյալի հետ.

- Քաշը

- Նիհար մարմնի զանգված (մկանները, ոսկորները և օրգանները)

- Սեքս (տղաները ավելի շատ են ծախսում, քան աղջիկները)

- Տարիք (պատանեկան տարիքում կարիքների ավելացում կա)

- Գենետիկական գործոններ (անհատական, բայց ընտանիքի անդամների կշիռը նույնպես «կարևոր է»)

- Մրցավազքը, Յ բազմաթիվ բնապահպանական գործոններ (օրինակ ՝ արտաքին ջերմաստիճանի ցուրտը ստիպում է մեզ ավելի շատ ծախսեր անել ՝ մեր ներքին ջերմաստիճանը կայուն պահելու համար):

- Վերջապես, դա նույնպես ազդում է նյարդային համակարգը (սիմպաթիկ կամ պարասիմպաթիկ գերակշռություն) և մեր նախորդ սննդային և կլինիկական իրավիճակը:

Իրոք, ուրեմն, խնդիր չկա, եթե երեխան խնայող էր (ավելորդ քաշ հավաքելու միտումով): Ընդհակառակը, նա կարծում է, որ դա գենետիկայի արդյունք է, որոնք դիմացկուն են սովի, սառցե դարաշրջանների և երաշտների չափազանց երկար ժամանակահատվածների ... Իհարկե, այս երեխաները պետք է ուտեն առողջ և ավելի քիչ կալորիական սնունդ: Եվ անօգուտ է ասել, որ նույնիսկ եթե վատ եք ուտում, այն այրելու եք ֆիզիկական վարժություններով. Չարժե վատ սնվել, ԵՐԲԵՔ:

(1) Մարդու էներգիայի պահանջները. FAO / WHO / UNO համատեղ փորձագիտական ​​խորհրդատվության զեկույց: Հռոմ, 2001 թվականի հոկտեմբերի 17-24:

Կարող եք կարդալ ավելի շատ հոդվածների, ինչպիսիք են Ինչու են որոշ երեխաներ ավելի գեր դառնում, քան մյուսները, կայքում esարպակալման կատեգորիայում:


Տեսանյութ: Միհրան Ծառուկյանի առանձնատունը շքեղությամբ կգերազանցի Հովիկ Աբրահամյանի առանձնատանը (Հուլիսի 2022).


Մեկնաբանություններ:

  1. Zulkik

    I congratulate you, the remarkable thought has visited you

  2. Webley

    Logical question

  3. Vizahn

    The authoritative message :), curiously...

  4. Bardulf

    Ինչ նախադասություն ... հիանալի, գաղափարը հիանալի է

  5. Umayr

    As usual, who wrote unusually annealed!

  6. Phorbas

    dyaya .... old temka, but there is no mi ^^ even if you do not look at the pictures))) no fsё ^ _ ^



Գրեք հաղորդագրություն