Փոքր երեխա

Պիտակներ, պիտակներ - առօրյա գնումների խցան

Պիտակներ, պիտակներ - առօրյա գնումների խցան



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մարդկանց մեծ մասն ռեֆլեկտիվ գնումներ է կատարում: Մինչդեռ գիտակցված գնումները մեզ պահանջում են դանդաղեցնել և կարդալ պիտակներ: Դրա շնորհիվ մենք կստանանք շատ արժեքավոր տեղեկատվություն, և երբ մենք ընտրում ենք «մեր» ապրանքատեսակները, խանութում անցկացրած ժամանակը զգալիորեն կկրճատվի, և մենք կվայելենք առողջություն:

Վերլուծելով հանելուկի հաջորդ տարրերը, որը պիտակը է, եկեք ստուգենք, թե ինչ կարելի է կարդալ փաթեթավորումից, օրինակ ՝ Granex Healthy Fiber- ի արտադրանքից:

Տուփ կամ նրբաթիթեղ վերցնելիս առաջին բանը, որ պետք է ուշադրություն դարձնի մեր վրա ամսաթվից առաջ լավագույնը: Եվ առաջին սանդուղքները սկսվում են, քանի որ ինչու ենք մենք որոշ ապրանքների վրա: լավագույնս սպառում մինչևև ուրիշների վրա առաջ լավագույնը Մի՞թե նույնը չէ: Դե ոչ: Առաջին ձևակերպումը, այսինքն. լավագույնս սպառում մինչև... մեզ տեղեկություններ է տալիս, որ այս օրվանից հետո արտադրանքը վտանգավոր է դառնում մեզ համար, քանի որ պաթոգեն միկրոօրգանիզմները կարող են զարգանալ և ապրանքի սպառումը այս օրվանից հետո չպետք է տեղի ունենա: Տեղեկատվությունը տարբեր է առաջ լավագույնը... սա ցույց է տալիս դրանից հետո ամսաթիվը արտադրանքի օրգանոլեպտիկ հատկությունները (օրինակ ՝ հետևողականությունը, համը և այլն) կարող են փոխվել և արտադրողը դրա համար ոչ մի պատասխանատվություն չի ստանձնում: Այնուամենայնիվ, այս ապրանքը դեռ հարմար է մարդու սպառման համար:

Մեր օրինակում, այս ամսաթիվը նկարագրվում է որպես նվազագույն ամրության ամսաթիվը ուստի սա երկրորդ դեպքն է:

«Պիտակի հանելուկ» -ի մեկ այլ տարր է կազմը: Կարևոր է, որ այստեղ նշված բաղադրիչների կարգը կամայական չէ: Համաձայն կանոնակարգի արտադրողը պետք է հետևի կարգին այն բաղադրիչից, որն առավելագույնն է ամենաքիչը: Հետևաբար մենք արագորեն կվերացնենք շաքարավազի կամ աղի մեծ պարունակությամբ մթերքները: Կազմը կարդալով ՝ մենք նաև կպարզենք, թե, օրինակ, մածունը, որը մենք ուզում ենք գնել, մրգեղեն է, քանի որ այն ավելացրել է մրգերի լիցքը, կամ որոշ բույրեր և ներկանյութեր: Հիշենք նաև, որ որքան շատ են բաղադրիչները «հասարակ» սննդի մեջ, այնքան հետագա այն բնությունից, Թող մածունը պարունակի կաթ և կենդանի բակտերիաների մշակույթներ `դա այն ամենն է, ինչ իրեն անհրաժեշտ է:
Օպտիկամանրաթելային փաթեթավորումից մենք կիմանանք, որ արտադրանքը պարունակում է հացահատիկային ձավարեղեններ ՝ հիմնականում տարեկանի (41%), այլև արևածաղկի սերմ, ամարանտի ալյուր և աղ:

Ժամանակն է ընդլայնել մեր գիտելիքները արտադրանքի սննդային արժեքըոր մենք ուզում ենք գնել: Սովորաբար տեղեկատվությունը վերաբերում է արտադրանքի 100 գ-ին, և արժե ուշադրություն դարձնել, թե արդյոք արտադրանքը պարունակում է այդպիսի քաշ կամ ավելին, քանի որ այդ դեպքում ստիպված կլինեք բարձրացնել կամ նվազեցնել այս արժեքը: Այս բաժնում ներկայացված տեղեկատվությունը վերաբերում է էներգիային, սննդանյութերին և հավելանյութերին: Էներգետիկ արժեք այն մեզ տեղեկություններ է տալիս այն մասին, թե մեր մարմնի կարիքների ո՞ր մասն ենք մենք ծածկելու արտադրանքը ուտելով, և սա կարևոր տեղեկատվություն է, օրինակ ՝ խնամակալների և գործչի կամ մարզիկների համար: Մենք դեռ ունենք սննդանյութեր կամ սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր: Արժեքավոր տեղեկատվությունը վերաբերում է ածխաջրերին, որտեղ հաճախ տարանջատված տեղեկատվությունը շաքարների պարունակությունն է: Ինչպես գիտեք, շատ պարզեցում բարդ ածխաջրերը լավն են և պարզ վատը, Sugars գաղտնաբառով մենք տեղեկատվություն ենք ստանում պարզերի մասին: Դրանցից քիչ թվաքանակը, այնքան լավը կլինի մեր մարմնի համար: Ուշադրություն դարձրեք նաև ճարպերին, որտեղ տեղեկություններ կան հագեցած ճարպ (նրանք պատասխանատու են խոլեստերին բարձրացնելու, քաղցկեղի ռիսկի բարձրացման և ճարպակալման խթանման համար): Այսպիսով, կրկին պակաս, այնքան լավը մեզ համար: Այլ տեղեկությունները վերաբերում են մանրաթել և նատրիում պարունակություն, Առաջինը պետք է լինի դիետայի մեջ օրական մոտ 30 գ և նատրիումի մինչև 2 գ (ինչը համապատասխանում է սեղանի աղի 5 գ):

Իսկ ինչ վերաբերում է մեր արտադրանքին, այսինքն ՝ առողջարար մանրաթելին. Այն ունի 56.1 գ / 100 գ ածխաջրեր ՝ 2 գ շաքարով (մոտավորապես) և 3.7 գ / 100 գ ճարպեր, ներառյալ 0.5 գ հագեցած ճարպեր: Մանրաթելն է 15,5 գ / 100 գ (գերծանրքաշային) և 0.2 գ նատրիումի / 100 գ նույնպես մոտավոր:

Կա ևս մեկ հետաքրքիր տեղեկատվություն GDA, այսինքն `ամենօրյա պահանջարկի%% մեծահասակների համար 2000 կկալ / օր դիետայի հիման վրա, Մենք այն կգտնենք արտադրանքի առջեւի մասում: Եվ դա մեզ հնարավորություն կտա պատկերացնել, թե օրվա տոկոսային կալորիականության պահանջարկի տոկոսը կամ բոլոր բաղադրիչները մենք կլրացնենք `առաջարկելով համաձայն պատրաստված տվյալ արտադրանք:
Առողջ մանրաթելային արտադրանքը բերում է մանրամասն GDA տվյալներ 30 գ արտադրանքի համար, և դրանք հետևյալն են.
Kcal- ի 2,000 կկալ / բաժնի դիետայի ամենօրյա պահանջի 89/4%; շաքար 0.6 գ / 1%; 1,1 գ / 2% ճարպ; հագեցած ճարպաթթուներ 0.2 գ / 1%; նատրիումի 0,1 գ / 4%; մանրաթել 4.7 գ / 19%:

Ինչու՞ է արժե կարդալ պիտակներ: Դրա շնորհիվ մենք կիմանանք, թե գործ ունենք «իրական սննդի» հետ: